سراب سبورت
مجلة رياضية
أنت الان تتصفح قسم :

الصحة والغذاء

نصائح غذائية للرياضيين في شهر رمضان المبارك

تقديم أخصائي التغذية الرياضية د. محمود الخطيب 1. عند تناولك وجبة الافطار إحرص على أن تكون وجبتك خفيفة وتناولها فورا عند سماعك أذان المغرب وعلى أن تكون قبل موعد تدريبك الرياضي بساعتين على الأقل من…

طبيب يحذر من خطر مميت لإحدى طرق تخفيض الوزن

سراب سبورت -وكالات أعلن البروفيسور أليكسي كوفالكوف خبير التغذية الروسي، أن استخدام أدوية ومستحضرات مدرة للبول لا يساعد على تخفيض الوزن، بل يفاقم المشكلات الصحية التي يعاني منها الشخص. ويشير…

رصاص ينضم إلى الجهاز الإداري لكرة السلط

سراب سبورت_منذر عقيلان  انضم إداري نجوم أمانة عمان الكابتن أكرم رصاص إلى الجهاز الإداري لفريق السلط الأول في دوري المحترفين. والجدير بالذكر أن رصاص يتمتع بخبرات إدارية كبيرة وبذات في كرة القدم…

قلة شرب السوائل مشكلة تضرب جاهزية الرياضيين

عمان - أكد مختصون في مجال الطب الرياضي، أن عدم ادراك عدد كبير من الرياضيين، لأهمية شرب السوائل، يؤثر على جاهزيتهم الفنية والبدنية والطبية. واعتبروا أن اللاعب الاردني بشكل عام، لا يعي جيدا أهمية…
أخبار عاجلة
«الألعاب الشاطئية الخليجية» حدث استثنائي في مسقط «الألعاب الشاطئية الخليجية» تنطلق اليوم السبت في مسقط «اتحاد الفروسية» يختتم مشاركته في المؤتمر الرياضي للاتحاد الدولي انطلاقة قوية لبطولة دبي الدولية لرابطة أبوظبي لمحترفي الجوجيتسو "سيدات السلة" يواصل عروضه القوية في معسكره التدريبي بفوز على شابات الأهلي المصري إلى مسؤول رياضي...ادرس الاتهامات قبل اطلاقها صورة تُشعل العالم.. صلاح يُحرّك الإعلام بلقطة واحدة 251 جواداً يشاركون في مهرجان الشارقة الدولي للجواد العربي اجتماع تحضيري لبطولة الوفاء والانتماء للقائد المفدى لطلبة المدارس الخاصة في رياضة كرة القدم عضو لجنة مؤقتة سابقا...يقود حملة انتخابات إتحاد عربي للعبة فردية نجما الكراتيه الجعفري والمصاطفة يتأهلان لـ "دورة الالعاب العالمية" مونديال السيدات: الولايات المتحدة الوحيدة لنسخة 2031… وبريطانيا لـ 2035 رئيس «أولمبياكوس» سيَمثل أمام المحكمة في قضية عنف رياضي لوكلير: مهارة هاميلتون قادته للفوز بسباق السرعة في الصين مباراتان في دوري كرة السلة غدا المنتخب الوطني لكرة القدم يتقدم للمركز 62 في التصنيف العالمي جولة دبي الدولية للجوجيتسو تنطلق غداً بمشاركة عالمية واسعة ونخبة من نجوم الرياضة  إنجاز متميز للكاراتيه الأردنية ..يعزز مسيرتها الدوري الإنجليزي: ليفربول يكسب الديربي ويقترب من اللقب انطلاق نهائيات كأس آسيا للناشئين تحت 17 عاما في السعودية الخميس رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم: كأس العالم للأندية بنظامه الجديد سيكون حدثا عالميا يلهم أجيال المستق... الاتحاد القطري لكرة الطاولة يعلن انطلاق عملية بيع تذاكر بطولة العالم للعبة بمشاركة أردنية «عربية الغولف للناشئين والسيدات» 6 مايو بالقاهرة منتخب سيدات السلة يفوز على مضيفه الزمالك الطراونة يرعى افتتاح بطولة "الوفاء والانتماء للقائد المفدى" لكرة القدم بحضور وزير الشباب...أحمد الجندى صاحب ذهبية أولمبياد باريس يحتفل بعقد قرانه سقط بلا ضربة.. وفاة ملاكم نيجيري خلال مباراة رسمية كابتن سيد حسن رئيسا للجنة التخطيط والتطوير بالإسماعيلي السعودي سالم الأحمدي: الميداليات الذهبية العالمية الثلاث نتاج الدعم اللامحدود الذي يصلنا النجادا وأسرة نادي مأدبا للاعاقة الحركية تهنئ جلالة الملك وولي العهد بعيد الفطر