سراب سبورت
مجلة رياضية

“حدد هدفك” بقلم هبة دعاس شتيوي

 

بقلم هبة دعاس شتيوي
مدربة المهارات والافكار
جمعية بيت التراث والفنون

المحن والصعاب ينبغي لها أن تكون محفزا لصنع خياراتك، ومحفزا للتغيير للأفضل، إن أنت خططت بشكل سليم، ومنظم لأولوياتك. هذه الأفعال من شأنها أن تضمن لك نمط حياة صحية واستقرار عاطفي بذهنية حاضرة في كل الأوقات وعلى اختلاف الظروف.

عندئذ تستطيع التحكم في نفسك، ومدركا أن معظم الاهداف الغير مثمرة تتأتى بسبب عدم التخطيط السليم.

مرحلة (التفكير) هي مرحلة مهمة لترتيب الاهداف في أوقات التشتت وعدم التركيز، والمحنة يمكن جعلها قوة لصنع خياراتك اكتشافها وتوجيهها من اجل تحقيق نجاح يرتقي بك للأفضل.

ارسم لنفسك خريطة تكون أبرز معالمها:

١- اسم للخطة يفضل ان يكون اسم يجذبك دائما

٢-حدد موعد لإنجاز خطتك، قد لا تستطيع عمل جدول زمني لكن يمكنك وضع تاريخا تقريبيا.

٣-حدد هدف مشروع مستخدما مفردات جذابة ومشجعة.

٤-حدد أولوياتك لكن لا تجعل الأمور الملحة في قمة الأولويات.
التخطيط علم من العلوم التي تحتاج للتركيز ومزيد من الإصرار والمثابرة لا تكتفي ان تكتب على الاوراق بل تحتاج للجهد والإصرار، ومن هنا سوف تكون قادرا على تنظيم حياتك. يفترض انك عرفت قيمة ومبادئ الحياة هذه فرصتك لتستثمر من وقتك لتتمعن وتفكر بتنظيم طريقك وتتجول في داخل عقلك وتستثمر وقتك جيدا وتتغلب على تلك الصعاب في التخطيط الجيد ،فمهما كانت شدة هذه الازمة لا تمكنها لترك اثر سلبي على حياتك واذكر الله دائما وابتهج و استثمر هذه الساعات في انخاذ خطوه ايجابيه تدفعك للأمام، فمهما كانت الظروف والمحن هي التي تصنع شخصيه الانسان ابدأ في كتابتها وافهم جيدا الافكار التي تم كتابتها ثم فكر … ما الذي تود تحقيقه ؟؟؟؟

لكن ابتعد عن الافكار التي ممكن ان تحول بينك و بين تحقيق اهدافك ،وكن دقيقا في تفكيرك وافصل بين الاهداف الحقيقيه والأفكار المشتتة لتصل لغايتك.

اقرأ ايضاً
أخبار عاجلة
أحمد أبو شيخة يعاتب… و"العتب على قدر المحبة" في عيد كرة القدم الأردنية نادي الأهلي يلغى لعبة كرة اليد بعد تلاعب وتحكيم متحيز… ورئيس الاتحاد يراقب زين واتحاد الرياضات الإلكترونية يطلقان بطولة الرياضات الإلكترونية على مستوى الجامعات في المملكة اتحاد السلة السوري يختار الإعلامي الأردني – السوري محمد ملص منسقًا إعلاميًا للمنتخب الأول من يحكم الرياضة الأردنية؟ لاعبو ريشة يطيرون إلى آسيا بلا موافقات… وعضو مُقال يعود من “بوابة السفر” و... منتخب الكاراتيه برئاسة مسعود يغادر إلى القاهرة للمشاركة في بطولة العالم بمشاركة نخبة لاعبي العالم مركز إعداد القيادات الشبابية يختتم دورة مدربي كرة السلة – تصنيف درجة ثالثة “العصفورة تسأل: من يدير وزارة الشباب ..التمديد على المزاج… والوزارة تُجمِّد الكفاءات!” ليندا حنيني… أول تونسية تنطلق في برنامج FIA Rising Stars لتطوير المواهب في رياضة السيارات دوري الدرجة الثانية لكرة اليد… أندية تبحث عن العدالة والاتحاد يواصل الصمت فادية الخرفان… نجمة عجلونية تخطف الأضواء عالميًا وتؤكد أن تايكواندو الأردن لا تتوقف عن صناعة الأبطال إعلان قائمة النشامى للمشاركة في كأس العرب فيفا 2025 150 رياضيًا يشاركون في مهرجان "بالرياضة نتحدى الإعاقة" في ملعب جناعه احتفالًا بيوم المعاق العالمي مديرية شباب العقبة تنظم معسكر الريادة الشبابي ضمن فعاليات أسبوع الريادة العالمي وزير الشباب يلتقي المنسقة المقيمة وممثلي وكالات الأمم المتحدة في الأردن في إطار التنسيق والتعاون الش... مدير شباب إربد يجري زيارة تفقدية لمجمع الشيخ حسين الرياضي ومركز الشباب نبراس سعدون تتوّج بالمركز الأول في بطولة نهي حتر المشاركة الأردنية في بطولة التضامن الإسلامي تثير استياء الشارع الرياضي بطولة مخفية ونتائج محرجة… إلى متى يُدار المشهد الرياضي بالمحسوبيات؟ نجاح مزدوج لـ Run Jordan في سباقات الضاحية تمهيداً لأيلة نصف ماراثون البحر الأحمر الكشف عن ™ التعويذة الرسمية لكأس العرب FIFA قطر 2025™ فادي داوود يشيد بالجراند ماستر نانسي الهندي وقدوتها للأجيال الأردنية زيارة دولة رئيس الوزراء جعفر حسان للملعب البلدي في الزرقاء لتسريع أعمال الصيانة وحل مشاكل الكهرباء و... الأرثوذكسي يتألق ويهيمن على بطولة أندية الفئات العمرية لكرة الطاولة نادي التنس الأردني يهنئ عبدالعزيز طمليه بتوليه منصبه الجديد مدير شباب إربد يزور نادي المشارع ويؤكد اهتمام وزير الشباب بدعم الأندية الجيش الملكي للسيدات يعتلي عرش إفريقيا للمرة الثانية ويتوّج بدوري أبطال القارة وزير الشباب يتدخل شخصيًا لحلّ معوّقات تدريب نادي المشارع قبل انطلاق الدوري الممتاز سباق أندية لواء الشونة الأول يختتم على ضفاف البحر الميت في أجواء رياضية مميزة نادي الجواد العربي ينظّم الجولة الحادية عشرة من بطولة CML بدعم الدوق ممدوح البشارات