سراب سبورت
مجلة رياضية

“حدد هدفك” بقلم هبة دعاس شتيوي

 

بقلم هبة دعاس شتيوي
مدربة المهارات والافكار
جمعية بيت التراث والفنون

المحن والصعاب ينبغي لها أن تكون محفزا لصنع خياراتك، ومحفزا للتغيير للأفضل، إن أنت خططت بشكل سليم، ومنظم لأولوياتك. هذه الأفعال من شأنها أن تضمن لك نمط حياة صحية واستقرار عاطفي بذهنية حاضرة في كل الأوقات وعلى اختلاف الظروف.

عندئذ تستطيع التحكم في نفسك، ومدركا أن معظم الاهداف الغير مثمرة تتأتى بسبب عدم التخطيط السليم.

مرحلة (التفكير) هي مرحلة مهمة لترتيب الاهداف في أوقات التشتت وعدم التركيز، والمحنة يمكن جعلها قوة لصنع خياراتك اكتشافها وتوجيهها من اجل تحقيق نجاح يرتقي بك للأفضل.

ارسم لنفسك خريطة تكون أبرز معالمها:

١- اسم للخطة يفضل ان يكون اسم يجذبك دائما

٢-حدد موعد لإنجاز خطتك، قد لا تستطيع عمل جدول زمني لكن يمكنك وضع تاريخا تقريبيا.

٣-حدد هدف مشروع مستخدما مفردات جذابة ومشجعة.

٤-حدد أولوياتك لكن لا تجعل الأمور الملحة في قمة الأولويات.
التخطيط علم من العلوم التي تحتاج للتركيز ومزيد من الإصرار والمثابرة لا تكتفي ان تكتب على الاوراق بل تحتاج للجهد والإصرار، ومن هنا سوف تكون قادرا على تنظيم حياتك. يفترض انك عرفت قيمة ومبادئ الحياة هذه فرصتك لتستثمر من وقتك لتتمعن وتفكر بتنظيم طريقك وتتجول في داخل عقلك وتستثمر وقتك جيدا وتتغلب على تلك الصعاب في التخطيط الجيد ،فمهما كانت شدة هذه الازمة لا تمكنها لترك اثر سلبي على حياتك واذكر الله دائما وابتهج و استثمر هذه الساعات في انخاذ خطوه ايجابيه تدفعك للأمام، فمهما كانت الظروف والمحن هي التي تصنع شخصيه الانسان ابدأ في كتابتها وافهم جيدا الافكار التي تم كتابتها ثم فكر … ما الذي تود تحقيقه ؟؟؟؟

لكن ابتعد عن الافكار التي ممكن ان تحول بينك و بين تحقيق اهدافك ،وكن دقيقا في تفكيرك وافصل بين الاهداف الحقيقيه والأفكار المشتتة لتصل لغايتك.

اقرأ ايضاً
أخبار عاجلة
صرخة مدرب: ألعاب القوى الأردنية… سفر إداريين بلا نتائج! الاتحاد السوري للجودو يشيد بالتنظيم الأردني لبطولة آسيا المفتوحة انتقادات تطال تنظيم البطولة العربية للرياضة المدرسية في عمّان منتخب الأردن للناشئين يتألق في كأس آسيا للجودو ويحرز 10 ميداليات في كواليس تصفية منتخب الناشئين للتايكواندو: العدالة غائبة وفرص اللاعبين مهدرة رسالة أبٍ موجوعة: فرسان الفقراء خارج حلبة المنتخب خسارة منتخب الناشئين أمام البحرين تضع رئيس لجنة المنتخبات الوطنية أمام مسؤولية الاستقالة انهيار الأردن أمام البحرين في بطولة الناشئين ويكشف مسرحية اختيار مصر في الافتتاح مراقبون يطالبون رئيس ديوان المحاسبة ووزير التربية والتعليم ورئيس الجامعة الأردنية بالتحقيق في تفرغ م... تغييرات واسعة في اتحاد كرة السلة الأردني بعد موجة استقالات اللجنة الأولمبية الأردنية في مواجهة تساؤلات حول مخالفة الميثاق الأولمبي مركز إفرست للإعلام يحتفي بالصحفي الرياضي هشام السلمان وتوقيع كتابه الجديد "جمولي السد العالي وقفة وف... موهبة فلسطينية واعدة في الأردن: حازم أسامة غانم يستعد لتمثيل المنتخب الفلسطيني غياب التحكيم المختص في الريشة الطائرة في البطولة العربية للرياضة المدرسية الأردن يتوج ببطولة العرب الخامسة عشرة للكراتيه برصيد 99 ميدالية السلط يكتسح الكتة ويشعل صراع الصدارة مع ساكب مركز إعداد القيادات الشبابية يختتم المرحلة الرابعة من برنامج “تكنو شباب 2025 – الفوج الثاني” الدكتور زيدون جواد… قامة علمية ورياضية تضع العراق على طريق التميز انتقادات حادة للتعليق على البطولة العربية للناشئين بالكرة الطائرة: تجاوزات ومجاملة على حساب سمعة الأ... جريمة بسبق الإصرار في اتحاد رياضي! تصعيد مرتقب.. احتجاجات الأندية ضد تدخلات اللجنة الأولمبية مناشدة إلى سمو الأمير فيصل لإعادة هيكلة اللجنة الأولمبية واتحاد ألعاب القوى إشادة بمدير مدينة الحسين للشباب رعد ميرزا.. حضور ميداني مبكر وإصلاحات مرتقبة لخدمة الرياضيين والجماه... نشمية أردنية تناشد رئيس اللجنة الأولمبية : أنقذوا اتحاد الريشة من الدمار البحرين والعراق ولبنان يحصدون الانتصارات في البطولة العربية لناشئي الطائرة "بوكسنغ فت" يخرق القانون… و"ذي رينغ" يناشد الأمير فيصل التدخل لإنقاذ نزاهة انتخابات اتحاد الملاكمة ٤ حكام عرب يديرون فعاليات بطولة العالم للناشئين في السباحة برومانيا المعشر: جماهير ساكب الحافز الأكبر… وفريق اليد يتصدر الدوري عن جدارة الأميرة آية تفتح البطولة العربية للكراتيه مها حرزالله...تقدم شكواها رسميا وتحمّل اللجنة المؤقتة المسؤولية