سراب سبورت
مجلة رياضية

“حدد هدفك” بقلم هبة دعاس شتيوي

 

بقلم هبة دعاس شتيوي
مدربة المهارات والافكار
جمعية بيت التراث والفنون

المحن والصعاب ينبغي لها أن تكون محفزا لصنع خياراتك، ومحفزا للتغيير للأفضل، إن أنت خططت بشكل سليم، ومنظم لأولوياتك. هذه الأفعال من شأنها أن تضمن لك نمط حياة صحية واستقرار عاطفي بذهنية حاضرة في كل الأوقات وعلى اختلاف الظروف.

عندئذ تستطيع التحكم في نفسك، ومدركا أن معظم الاهداف الغير مثمرة تتأتى بسبب عدم التخطيط السليم.

مرحلة (التفكير) هي مرحلة مهمة لترتيب الاهداف في أوقات التشتت وعدم التركيز، والمحنة يمكن جعلها قوة لصنع خياراتك اكتشافها وتوجيهها من اجل تحقيق نجاح يرتقي بك للأفضل.

ارسم لنفسك خريطة تكون أبرز معالمها:

١- اسم للخطة يفضل ان يكون اسم يجذبك دائما

٢-حدد موعد لإنجاز خطتك، قد لا تستطيع عمل جدول زمني لكن يمكنك وضع تاريخا تقريبيا.

٣-حدد هدف مشروع مستخدما مفردات جذابة ومشجعة.

٤-حدد أولوياتك لكن لا تجعل الأمور الملحة في قمة الأولويات.
التخطيط علم من العلوم التي تحتاج للتركيز ومزيد من الإصرار والمثابرة لا تكتفي ان تكتب على الاوراق بل تحتاج للجهد والإصرار، ومن هنا سوف تكون قادرا على تنظيم حياتك. يفترض انك عرفت قيمة ومبادئ الحياة هذه فرصتك لتستثمر من وقتك لتتمعن وتفكر بتنظيم طريقك وتتجول في داخل عقلك وتستثمر وقتك جيدا وتتغلب على تلك الصعاب في التخطيط الجيد ،فمهما كانت شدة هذه الازمة لا تمكنها لترك اثر سلبي على حياتك واذكر الله دائما وابتهج و استثمر هذه الساعات في انخاذ خطوه ايجابيه تدفعك للأمام، فمهما كانت الظروف والمحن هي التي تصنع شخصيه الانسان ابدأ في كتابتها وافهم جيدا الافكار التي تم كتابتها ثم فكر … ما الذي تود تحقيقه ؟؟؟؟

لكن ابتعد عن الافكار التي ممكن ان تحول بينك و بين تحقيق اهدافك ،وكن دقيقا في تفكيرك وافصل بين الاهداف الحقيقيه والأفكار المشتتة لتصل لغايتك.

اقرأ ايضاً
أخبار عاجلة
الجبارات بطلا لسباق الحسين للقدرة والتحمل الأميرة آية بنت فيصل رئيسة للاتحاد الأردني للكرة الطائرة القريوتي رئيسا للإتحاد الأردني للسباحة صالة أفراح فاخرة بسعة 160 شخص، تجمع بين الرقي والطبيعة اختتام البطولة المحلية المفتوحة بألعاب القوى البارالمبية مؤسسة اتحاد غرب آسيا لكرة القدم للتنمية ومؤسسة الجيل المبهر توقّعان اتفاقية شراكة المنتخب الوطني للباركور يتألق في بطولة العالم "اليابان" ويحصد المركز السادس غسيل الأموال في الرياضة - الوجه الخفي لصناعة الأبطال ... د. شوقي ابوقوطة سباق الحسين الدولي للقدرة والتحمل ينطلق غدا .."سراب سبورت " تابعت فحص الخيول السعود يتوج الأولمبي بطلا لبطولة الراحل الأستاذ وليد الاسكر فاز ملف مملكة البحرين باستضافة النسخة 17 لدورة الألعاب العربية 2031 الأردن يستضيف دورة الألعاب الرياضية العربية عام 2035 الفحوص الخاصة لسباق الحسين الدولي للقدرة ...غدا الجمعة جمعية الإغاثة الطبية تنظم يوما طبيا مجانيا في صالة القويرة الرياضية  لأول مرة في تاريخه السلط بطلا لدرع الاتحاد "شعر في عظم الفك" اصابة يزيد أبو ليلى رغم الهزيمة المنتخب التونسي يتأهل الى البطولة الإفريقية واحه أيلة تستضيف المعسكر الشتوي الاول للقوارب الشراعية عالية يشارك في بطولة كأس العالم  تعادل خاسر بين الكويت والأردن منتخب قطر ينهزم بخماسية ضد الإمارات "أهميّة الجودة والتّميّز" ورشة عمل لأعضاء الهيئة التّدريسيّة والإدارية في كليّة علوم الرياضة قبل النزال المنتظر في نهائي بطولة PFL MENA بالرياض صابرين علي أفضل مدربة في خطوات المرحلة الثانية من برنامج تأهيل العاملين مع الشباب في العقبة الشوابكة يكرم بطلة التايكواندو " روان المساعيد" خطاب العرش رسائل ملكية تعزز الهوية وتواجه التحديات... كتب د. شوقي أبوقوطة منتخب الكراتية إلى اسبانيا  فريق البريدج يحصل على برونزية في بطولة المنتخبات العربية ضمن  المهرجان السعودي الأول للبريدج فوز شباب الحسين وعيرا في دوري أندية الدرجة الممتازة للكرة الطائرة