سراب سبورت
مجلة رياضية

“حدد هدفك” بقلم هبة دعاس شتيوي

 

بقلم هبة دعاس شتيوي
مدربة المهارات والافكار
جمعية بيت التراث والفنون

المحن والصعاب ينبغي لها أن تكون محفزا لصنع خياراتك، ومحفزا للتغيير للأفضل، إن أنت خططت بشكل سليم، ومنظم لأولوياتك. هذه الأفعال من شأنها أن تضمن لك نمط حياة صحية واستقرار عاطفي بذهنية حاضرة في كل الأوقات وعلى اختلاف الظروف.

عندئذ تستطيع التحكم في نفسك، ومدركا أن معظم الاهداف الغير مثمرة تتأتى بسبب عدم التخطيط السليم.

مرحلة (التفكير) هي مرحلة مهمة لترتيب الاهداف في أوقات التشتت وعدم التركيز، والمحنة يمكن جعلها قوة لصنع خياراتك اكتشافها وتوجيهها من اجل تحقيق نجاح يرتقي بك للأفضل.

ارسم لنفسك خريطة تكون أبرز معالمها:

١- اسم للخطة يفضل ان يكون اسم يجذبك دائما

٢-حدد موعد لإنجاز خطتك، قد لا تستطيع عمل جدول زمني لكن يمكنك وضع تاريخا تقريبيا.

٣-حدد هدف مشروع مستخدما مفردات جذابة ومشجعة.

٤-حدد أولوياتك لكن لا تجعل الأمور الملحة في قمة الأولويات.
التخطيط علم من العلوم التي تحتاج للتركيز ومزيد من الإصرار والمثابرة لا تكتفي ان تكتب على الاوراق بل تحتاج للجهد والإصرار، ومن هنا سوف تكون قادرا على تنظيم حياتك. يفترض انك عرفت قيمة ومبادئ الحياة هذه فرصتك لتستثمر من وقتك لتتمعن وتفكر بتنظيم طريقك وتتجول في داخل عقلك وتستثمر وقتك جيدا وتتغلب على تلك الصعاب في التخطيط الجيد ،فمهما كانت شدة هذه الازمة لا تمكنها لترك اثر سلبي على حياتك واذكر الله دائما وابتهج و استثمر هذه الساعات في انخاذ خطوه ايجابيه تدفعك للأمام، فمهما كانت الظروف والمحن هي التي تصنع شخصيه الانسان ابدأ في كتابتها وافهم جيدا الافكار التي تم كتابتها ثم فكر … ما الذي تود تحقيقه ؟؟؟؟

لكن ابتعد عن الافكار التي ممكن ان تحول بينك و بين تحقيق اهدافك ،وكن دقيقا في تفكيرك وافصل بين الاهداف الحقيقيه والأفكار المشتتة لتصل لغايتك.

اقرأ ايضاً
أخبار عاجلة
نجوم الكارتينغ يتنافسون في الجولة الثانية من بطولة الأردن في مادبا غدا مركز شابات عجلون ينفذ برنامجاً تدريبياً حول "محاكاة الأعمال الصغيرة" شخصية رياضية مطلعة: التغيير قادم في اتحاد ألعاب القوى والفرج قريب رؤساء أندية العربي وساكب وكفرنجة يرفضون رد اتحاد اليد: «تحدٍ ومماطلة» جدل حول تجنيس لاعبات في منتخب السلة الأردني المشارك بالبطولة العربية في مصر استهجن مؤامرة اقصائة "الدراماتكية" مع امنه عودة من المجلس الجديد انطلاق تصفية المنتخبات الوطنية لكرة الطاولة مبادرات شبابية أردنية تقدّم حلولًا حقيقية لقضايا وطنية اختتام معسكر التدريب المهني والتعليم التقني لشابات الزرقاء في العقبة فريق NES للرحلات ينطلق إلى جورجيا لخوض مغامرة استثنائية! اختتام فعاليات معسكر النشاط الرياضي والبدني في مركز شباب المنشية بطولة لكرة اليد الهجانة بمناسبة عيد ميلاد سمو ولي العهد أيلة تُنظّم الجولة السابعة من تحدي Medal Eclectic وبطولة Ayla Junior League أكثر من 25 ألف طلب في برنامج المتطوعين FIFA قطر 2025 حدثتني العصفورة… «حين يُجبر الإعلام الرياضي على خلع قفاز الحقيقة» في كواليس المستشار... العصفورة لا تكذب… لكنها تهمس فقط عالية وليد العساف... أصغر فارسة تتألق في بطولة التحدي لفروسية القفز عن الحواجز قطر تستضيف بطولة العالم للكرة الطائرة للفتيان تحت 17 سنة لعام 2026 شهد العواملة... نجمة الطائرة الأردنية تحلّق بالذهب والعلم من عمّان إلى تورونتو سراب سبورت تشارك النجم سالم العجالين أحزانه في كواليس الدورة... معايير غامضة و"منتج رياضي" في الخلفية! افتتاح فعاليات النادي الصيفي في مركز زها الثقافي – ديرعلا همسة العصفورة | "تبرعات على المقاس!" برعاية رئيس الاتحاد الأردني للكاراتيه حسن مسعود مركز الفهد الأسود يكرّم لاعبيه المنضمين للمنتخب الوط... شراكة قانونية لخدمة ذوي الإعاقة: نادي المستقبل يوقّع اتفاقية تعاون مع "كسواني ومشاركوه "الخسارة ليست النهاية... بل بداية لحكاية قادمة" رسالة إلى الأمير مرعد: الكفيف يتدرب وحده... والإصابات تتوالى ‏بداية قوية لـ "النشميات" في البطولة العربية للسيدات بكرة السلة اجتماع تنسيقي بين مدينة الحسن للشباب والأمن العام لتعزيز سلامة الجماهير الرياضية بدأ العد التنازلي لرالي جوردان رايدرز 2025 في مدينة العقبة