نجم كرة الطائرة الشاطئية راشد العلوان …رمضان يساعد على الانضباط والتركيز الروحي

سراب سبورت_منذر عقيلان

نجم المنتخب الوطني للكرة الطائرة(صالات)
ولاعب المنتخب الوطني للكره الطائرة الشاطئية  راشد عزام العلوان  25 عام.

حاصل على العديد من البطولات على مستوى الأردن بالمركز الأول في الكره الطائره الشاطئية
ولديه العديد من المشاركات الخارجية أبرزها الدورة العربية بالجزائر وبطولة غرب آسيا في البحرين.

رمضان هو شهر مميز للكثير من الناس، حيث يجمع بين العبادة والتواصل الاجتماعي. بالنسبة للرياضيين، يمكن أن يكون للصيام تأثيرات إيجابية على الأداء الرياضي.
من أهمها
– التركيز الروحي: يساعد الصيام على تعزيز الروحانية والتأمل، مما يمكن أن يحسن من الأداء الذهني.
– تحسين الانضباط الذاتي: الصيام يتطلب انضباطًا، وهذا يمكن أن ينعكس إيجابًا على الروتين التدريبي.
عبارة “رمضان لم يتغير لكن الناس تغيروا” تعكس واقعًا مهمًا. رمضان هو شهر ثابت في تقويم المسلمين، يحمل نفس القيم والمبادئ كل عام. ومع ذلك، تتغير الظروف الاجتماعية والاقتصادية والثقافية التي يعيش فيها الناس.
بالتالي، يمكن القول إن رمضان يبقى شهرًا للعبادة والتقرب إلى الله، لكن طريقة احتفال الناس به وكيفية عيشهم له قد تتغير بناءً على الظروف المحيطة بهم.
بالنسبه للعادات الاجتماعيه في رمضان لا زالت قائمه
مثل جمعه الاقارب والإفطار الجماعي
وأداء صلاه التراويح وقراءة القران
الشي الذي لا استغني عنه في فطور رمضان
التمر والماء
والأطباق الرئسيه مثل الأرز والدجاج
***هل هناك بعض المظاهر التي تزعجك في رمضان ؟؟

الازدحام في الأسواق: مع اقتراب الإفطار، تزدحم الأسواق بشكل كبير، مما يجعل التسوق أمرًا مرهقًا. هذا الازدحام قد يؤدي إلى توتر بعض الأشخاص.

والإفراط في تناول الطعام: بعض الناس يميلون إلى تناول كميات كبيرة من الطعام بعد الصيام، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية .
كلمه اخيره
شهر رمضان هو شهر مميز يتسم
بالروحانية والتقرب إلى الله. يُعتبر فرصة للمسلمين للتأمل في حياتهم، وزيادة العبادة، والتواصل مع العائلة والأصدقاء. خلال هذا الشهر، نصوم من الفجر حتى غروب الشمس، مما يساعد على تعزيز الصبر والانضباط. كما يُعتبر رمضان وقتًا للتفكير في المحتاجين، حيث يُشجع على تقديم الزكاة والصدقات. وفي كل ليلة، يجتمع الأهل والأصدقاء لتناول الإفطار معًا، مما يعزز الروابط الاجتماعية. إنه شهر مليء بالبركة والفرح، حيث يُحتفل بالعيد في نهايته، مما يُجسد قيم المحبة والتسامح.