محاضرة توعوية حول الفوائد الرياضية في مركز شابات مؤاب

سراب سبورت _

نظم مركز شابات مؤاب اليوم محاضرة توعوية بعنوان “رفع الوعي حول الفوائد الرياضية”، بحضور ٢٥ مشاركة من منتسبات المركز.

تناول المدرب سيف الطراونة أهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ودورها في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، إضافة إلى أثرها في الوقاية من الأمراض المزمنة، وتحسين نمط الحياة بشكل عام.

وأكد الطراونة خلال حديثه أن النشاط البدني لا يقتصر فقط على الفئات الشابة، بل هو ضرورة لكل الأعمار، مشيرًا إلى أن الرياضة تسهم في تحسين المزاج، وزيادة التركيز، وتعزيز الثقة بالنفس، إلى جانب فوائدها البدنية المعروفة.