الصحة والغذاء

سراب _رانيا هاشم العبادي “ليكن طعامك هو دوائك ودوائك في طعامك.” ضغط الدم هو مرض الاكثر شيوعا من امراض الاوعية الدموية , وحفاظا على عافيتكم ولصيام صحي يجب اتباع حمية (DASH DIET ) وتعني الاسلوب…

قد يعاني بعض الصائمين من المشاكل الصحيه التي تحد من صحة وتنظيم حركة الجهاز الهضمي التي تسبب الألم و توتر وقلق للشخص ومن اشهر هذه الأمراض * الإمساك: فهو من أكثر اضطرابات القناة الهضمية شيوعاً عند…

سراب _رانيا هاشم العبادي لصيام صحي وآمن يجب ان تكون تغذيتنا صحيه وان نعتني بأجسادنا واتخاذنا من شهر رمضان فرصة للتغير في نمط حياتنا بعد رمضان ايضا لذلك هناك بعض النصائح المهمة  تُأخذ…

سراب أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمة بالأغذية الضرورية للوقاية من فيروس كورونا. وقالت المنظمة في نصائح غذائية للبالغين أثناء مرض كوفيد-19 نشرتها على صفحتها الرسمية في "فيسبوك"، إنه يجب تناول …

سراب رانيا هاشم العليوات اخصائية تغذية أثبتت بعض الدراسات أن تناول سمك التونة مرتين أسبوعياً يساعد في منع الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية. فأسماك التونة تحتوي على زيوت غنية ب…

سراب_عمان رفع رئيس الوزراء الدكتور عمر الرزّاز استقالة وزير الزراعة ابراهيم الشحاحدة إلى جلالة الملك عبد الله الثاني، منسّباً بالموافقة عليها، معرباً شكره وتقديره للجهود التي بذلها الشحاحدة…

سراب-عمان ترتبط ثقافة بعض الشعوب بشرب الشاي بأنواعه المختلفة. الآن تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الشاي بشكل منتظم يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول بمقدار عام واحد على الأقل. كشف…